現役介護福祉士が教える、30代から始める老けない体のつくり方

看護師が使うタイマーは、音が鳴るかどうかだけで決められません。夜勤のナースステーション、実習中のポケット、介護現場の移動、在宅での学習では、必要な機能も周囲への配慮も変わります。電卓が必要なのか、時計表示を一つにまとめたいのか、バイブ通知を...

介護のハラスメントでつらいときは、ひとりで相手を説得し続けないでください。差し迫った危険があれば距離を取り、近くの職員や管理者に応援を求めます。落ち着いたら、日時・場所・具体的な言動・目撃者・業務への影響を事実として記録し、事業所の相談窓口...

「介護リハビリを利用したいけれど、訪問と通所のどちらが合うのか分からない」「デイサービスでも体操をしているが、デイケアとは何が違うのか」「手すりや杖を先に買ってよいのか」と迷う家族は少なくありません。介護リハビリは、運動だけを増やすことでは...

紙の介護記録や申し送りメモを書く時間が長いと、「黒だけで足りるのか」「赤や青も必要なのか」「細い字がつぶれないか」と迷います。介護職のボールペンは、人気だけで決めるより、勤務先の記録様式、色の使い分け、携帯方法、替芯の買いやすさまで一緒に見...

介護職のハンドクリームは、保湿力だけでなく「いつ塗るか」「職場で持ち込めるか」「手袋や器具操作の邪魔にならないか」で選ぶ必要があります。先に結論を言うと、勤務中は個人用で香りが控えめ、少量でなじませやすいものを候補にし、帰宅後や就寝前は保湿...

介護の仕事で時計を使いたいと思っても、「腕時計を着けてよいのか」「移乗や入浴介助で邪魔にならないか」「夜勤でも見えるか」と迷いやすいものです。新人のうちは、時計を買ってから職場で注意されるのは避けたいでしょう。先に結論をいうと、購入前に就業...

介護職のエプロンは、かわいさや価格だけで決めると、かがんだときの裾やポケットの使いにくさで困ります。立ち仕事と車の乗り降りが多い人はショート丈、衣服を広めに覆いたい人はミドル丈、背中までカバーして着脱を簡単にしたい人はチュニック型が選びやす...

ポケットが膨らむ、介助のたびにポーチが当たるならペン、メモ、はさみ、テープなどをポケットに入れていると、歩くたびに重さや揺れが気になることがあります。利用者さんのそばで立ち上がったり、しゃがんだり、車いすを操作したりする仕事では、道具をまと...

夜勤中に靴の「キュッ」「パタパタ」という音が気になったら、音の条件を確認し、改善しなければ職場に合う音鳴り軽減靴を選びましょう。床と靴底の摩擦、靴の内部の摩擦、かかとの接地を分けて見るのが第一歩です。軽量・疲れにくい次世代シークレットスニー...

こんな悩みはありませんか？「介護職の靴は何を選べばいい？」「滑りにくい靴なら入浴介助にも使える？」まず職場の規則を確認し、床との相性、足へのフィットの順に選びましょう。 「耐滑性」は滑りにくさのこと。どの床でも滑らないという意味ではありませ...